Dr. Annette Jasper erklärt, warum Seelenhygiene genauso wichtig ist wie das tägliche Zähneputzen, warum Manifestation so machtvoll ist und wie unsere Gedanken und Gefühle mit unserem Immunsystem zusammenhängen.

Sie ist ganzheitliche Zahnärztin, Ayurvedamedizinerin, Gründerin der Muskana Akademie und Host des Blog & Podcast »Deine Gesundheit machst du selbst«. Seit ihrer schweren Krebserkrankung weiß sie, dass Yoga und Meditation im Kopf einiges ändern können.

Der konventionellen Medizin liegt die Überzeugung zugrunde, dass der menschliche Körper wie eine Maschine funktioniert. Dabei spielen neben dem Körper auch Geist und Seele eine große Rolle für das Wohlbefinden. Kein Teil kann vollständig gesund sein, wenn es die anderen nicht auch sind. Yoga und Meditation bringen Körper, Geist und Seele wieder in Einklang - und das ist besonders in schwierigen Lebenssituationen wichtig. Insgesamt 14 Kurzgeschichten finden sich in Yoga sei Dank, u. a. mit Jürgen Höller, einem von Deutschlands bekanntesten Motivationstrainern. Dabei haben alle Geschichten eines gemeinsam: Yoga spielt die entscheidende Rolle auf dem Weg in ein neues Leben - ob bei der Überwindung einer Drogensucht, unerfülltem Kinderwunsch, Burn-Out oder Midlife-Crisis.

Mehr Infos: Yoga sei Dank Blog und Podcast Deine Gesundheit machst du selbst